你不是身體出問題了，
是身體訊號正在改變。
3 分鐘熟齡健康檢測
這頁的任務，是讓你把說不清楚的身體變化，變成可整理、可溝通、可行動的生活語言。
邊界：非診斷、非治療，只做生活狀態整理。
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你現在是哪一種熟齡狀態？
10 題快速整理，幫你找出近期最明顯的熟齡狀態，並產出專屬「悅齡狀態卡」，附對應食材與養生建議。
睡眠型 · 綿綿睡不好、淺眠、早醒
壓力型 · 雲兔情緒緊繃、難放鬆
體力型 · 山龜易疲倦、力氣下降
照顧負荷型 · 抱抱為家人耗盡心力
食養型 · 米寶吃得對才能撐住
混合型 · 彩彩幾種狀態交織
※ 本測驗為健康教育用途的生活狀態整理，不構成醫療建議，亦不會用以辨識個人身份。
完成第一關解鎖
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中醫觀點生活狀態分類
12 題生活狀態問卷，從中醫觀點協助妳整理近期常見的身心狀態方向，僅作健康教育與自我覺察參考，不作為診斷、辨證或調理建議。
涵蓋五大生活狀態分類：燥熱不適型、偏寒怕冷型、情緒緊繃型、睡眠不安型、氣力較弱型。內容整理自公開衛教資料，並經合格中醫師審閱。