Picture Book Series

身心照護繪本系列

不愛看長文沒關係。我們將每個主題的重點精髓,用圖文方式呈現, 讓妳輕鬆掌握熟齡期、中醫、飲食與心靈的關鍵知識。

熟齡期身心照護繪本
🌿 熟齡期

熟齡期身心照護繪本

用圖文陪妳理解熟齡期的身心變化,重新找回知識、自信與平衡。

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中醫觀點繪本
Coming Soon
🌱 中醫

中醫觀點繪本

透過中醫觀點,認識熟齡身心的氣血陰陽變化與日常照護觀察方向。

熟齡飲食知識繪本
Coming Soon
🥗 飲食

熟齡飲食知識繪本

整理熟齡女性日常飲食的重要原則與圖解選擇參考。

心靈安住繪本
Coming Soon
🧘‍♀️ 心靈

心靈安住繪本

透過正念與覺察練習,陪自己走過熟齡期的身心轉化。