
身心照護繪本系列
不愛看長文沒關係。我們將每個主題的重點精髓,用圖文方式呈現, 讓妳輕鬆掌握熟齡期、中醫、飲食與心靈的關鍵知識。


Coming Soon
🌱 中醫
中醫觀點繪本
透過中醫觀點,認識熟齡身心的氣血陰陽變化與日常照護觀察方向。

Coming Soon
🥗 飲食
熟齡飲食知識繪本
整理熟齡女性日常飲食的重要原則與圖解選擇參考。

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🧘♀️ 心靈
心靈安住繪本
透過正念與覺察練習,陪自己走過熟齡期的身心轉化。
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整理熟齡女性日常飲食的重要原則與圖解選擇參考。

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